Prävention
Sie haben eine Firma - und wollen dass Ihre Mitarbeiter sich wohlfühlen. Oder Ihre Angestellten brauchen kompetente Hilfe, um die Gesundheit am Arbeitsplatz zu erhalten.
Die Zusatzausbildung ERGO PHYS CONSULT® qualifiziert mich zur Durchführung von gesundheitsfördernden Maßnahmen in Betrieben und Firmen, sowie privat.
Egal ob Sie ein individuelles Konzept wünschen, einen klassischen Kurs für Wirbelsäulengymnastik, Übungen direkt am Arbeitsplatz/im Büro oder lieber eine Beratung für ergonomische Büromöbel – ich biete Ihnen die verschiedensten Maßnahmen. Profitieren Sie von meiner 30-jährigen Berufserfahrung und holen Sie sich eine kompetente Partnerin an die Seite.
Ihre Vorteile:
- frei wählbare Themen, individuell für Ihr Unternehmen oder den betroffenen Mitarbeiterkreis (Bsp. siehe unten)
- frei wählbare Maßnahmen (Bsp. siehe unten),
- frei wählbarer zeitlicher Aufwand (von 15 min bewegte Pause bis Wochenendseminare / Workshops)
- flexible Ortswahl
- selbstbestimmte Größe der Teilnehmerzahl - von persönlicher Anleitung / Beratung bis hin zu Gruppen
- Einzel- oder Gruppenberatung
Beispiele für Maßnahmen in Firmen:
- Einzelne Stunden
- Kurse
- Schulungen
- Vorträge
- Aktive Pausen
- Individuelle Konzepte
- Beratung von z. B. einzelnen Mitarbeiter oder bei Neuanschaffung von Büromöbeln
nur einige Beispiele für Themen:
- Anatomisch-funktionelle Zusammenhänge des Körpers verstehen
- Erhalt einer stabilen Wirbelsäule
- Ergonomisches Verhalten: Vermeiden von Beschwerden am Halte- und Stützapparat während der Arbeit (Nacken-Schulterverspannungen, Sehnenscheidenreizungen, Augenreizungen, usw.)
- Arbeitstechniktraining
- Entspannung - Stress vermeiden
- Kräftigung und Dehnung
- Wohlbefinden am Arbeitsplatz, uvm.